Je zit vol energie, bent opgewekt, slank en fit en staat stralend in het leven....
Nou.. eigenlijk is dit wie je wilt zijn., of misschien wel hoe anderen jou zien maar jij je niet zo voelt.
In werkelijkheid voel je je futloos, heb je maag- en darmklachten, stemmingswisselingen, huidproblemen en nog een aantal vage klachten waarvan je denkt hoort het wel of niet bij mij.
Wist je dat de oorsprong van veel klachten in een verkeerde hormoonbalans te vinden is? Soms spelen daarnaast ook voedingsintoleranties een rol of werk je spijsverteringsstelsel niet optimaal door jarenlange verkeerde voeding of te weinig goede voedingsstoffen.
Herken je bij jezelf een of meerdere van de onderstaande symptomen;
- vermoeidheid , geen tot weinig energie hebben
- maag- en of darmklachten
- huidproblemen zoals eczeem of acne
- PMS of andere hormonale klachten
Weet dat er vaak wel een oplossing is !
Als orthomoleculair voedingsdeskundige en specialist hormonen en sport weet ik hoe jij je lichaam weer in balans brengt. Je stresshormonen, je hongerhormonen en je slaaphormonen, alles staat in verbinding met elkaar en samen vormen ze de basis van een goede fysieke en psychische gezondheid. Door deze weer in balans te brengen krijg ook jij weer meer energie, gaat je huid stralen en krijg je rust in je lijf.
Nieuwsgierig geworden?
Neem contact op met mij en samen kijken we hoe we jou mentale en fysieke gezondheid kunnen verbeteren!
Anouk Tragter - klein Goldewijk
Mentaal en fysiek gezond zijn
is het nieuwe rijk zijn
Wat zijn de ervaringen van klanten van mij?
07-08-2023 Runningtherapie traject
Anouk geeft je inzicht in hoe alles in je lijf en je hoofd met elkaar in verbinding staat en leert je hoe je hier zelf invloed op kunt uitoefenen. Ze is een prettige en nuchtere persoon, waar je je snel op je gemak voelt. Als ik kijk waar ik een half jaar geleden stond (bij 0) en waar ik heen wil (naar 10) sta ik nu ongeveer bij 8. Ik ben al zo veel verder dan een half jaar geleden, maar heb nog een stukje te gaan. Door steeds een stapje verder te gaan, en soms even een stapje terug of een pas op de plaats, kom ik er wel. Dat vertrouwen heb ik nu.
Anouk heeft me geholpen voor mezelf te kiezen en te zorgen, en soms dingen gewoon te accepteren zoals ze zijn. Daardoor voel ik me weer veel beter in mijn vel. Dank je wel Anouk!
Ellen
20-04-2023
Anouk heeft me erg goed geholpen, had best veel vage klachten. Door de emb test kwam er al veel aan het licht. Hierop goede adviezen en supplementen gekregen, waardoor ik me nu fitter voel en beter in mijn vel zit. Anouk heeft alle tijd voor je, Fijn en warm persoon.
Mariel
17-10-2022
We hebben na een duidelijke uitslag,uitleg en de adviezen handvatten gekregen om verder te kunnen herstellen. Resultaat is al merkbaar na 2 weken, stapje voor stapje. We zijn hier erg blij mee!
Ellis en Tom
29-9-2021
Prima uitleg over de uitslag van de EMB test. Anouk is niet opdringerig en laat je vrij in je keuzes.
Wilma
1-11-2021
Anouk neemt ruim de tijd en denkt op praktische wijze met je mee.
Lucy
16-7-2021
Al jaren loop ik met eczeem klachten rond. Al meerdere dermatologen bezocht en nog veel meer verschillende soorten zalven en crèmes gesmeerd. Door de test zijn we erachter gekomen dat het eczeem uit de darmen komt en veroorzaakt wordt door gluten. Ik eet nu al enkele weken nauwelijks gluten en mijn huid knapt erg op. Ik heb veel minder jeuk en mijn huid is veel minder geïrriteerd.
Arjan
Ongeveer 1x in de maand, of wanneer ik denk iets geweldigs te delen heb stuur ik een "nieuwsbrief".
In de nieuwsbrief vermeld ik waar ik zoal mee bezig ben en probeer ik je mee te nemen in mijn ideeën over gezondheid. Ook probeer ik je te inspireren om iets uit te proberen , denk aan een recept of oefening die je gezondheid ten goede kan komen.
Zou je het ook leuk vinden om deze te ontvangen? Stuur mij even een berichtje met je emailadres en ik stuur je de laatste mail door en voeg je toe aan de verzendlijst. Afmelden kan altijd weer, je zit nergens aan vast!